事業会社マーケターのさんぽ道

事業会社のマーケッターがメディアやブランディングについて寄り道散歩。

2011-06-16から1日間の記事一覧

早寝早起きへのベイビーステップ

2011年6月15日(水)。最近朝起きられなくなっています。7時間前後睡眠を取っているものの、起きた時に倦怠感が抜けず、目覚まし1つで起床できなくなってしまいました。 多分基礎体力が低下していることと、食事のバランスが良くないからでしょう。運動する…